MindCast: En podcast af Niels Vium om personlig effektivitet, mental performance og ledelse
Vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning, mindfulness, motivation og meget andet.
Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan leve et godt og meningsfuldt liv, hvor der også er mulighed for at skabe noget stort
Gæsteepisoderne er med Danmarks topperformere indenfor erhvervslivet, sportsverdenen, politik, forskere m.m. – Zoom-episoderne er kortere afsnit blot med din vært Niels Vium
MindCast 047 m/ Trine Holm : Inddel dit liv i lagkagestykker og vind på den lange bane
Trine Holm er ugens gæst, og hun er tidligere folkeskolelærer men i dag partner i et konsulenthus. Vi taler om hvordan man får styr på sine prioriteter og værdier, og hvordan i al verden man
MindCast 046 m/ MindCast Zoom : 14 tips til den bedste søvn nogensinde del 3/3
I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvordan nogle uortodokse teknikker kan hjælpe dig til den bedste søvn nogensinde Hvorfor neuroassociationer kan betyde meget for din søvnkvalitet Hvad
MindCast 045 m/ Anne Skare : Gå fra neurose til psykose og bliv fremtidens bedste jobkandidat
Anne Skare er ugens gæst i MindCast, og hun har specialiseret sig i noget som interessant som fremtidsforskning. Hun er en af Skandinaviens bedste fremtidsforskere og har utrolig meget på hjerte – især i
MindCast 044 m/ MindCast Zoom : 14 tips til den bedste søvn nogensinde del 2/3
I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvorfor det er vigtigt at få tankerne på plads, inden du skal sove Hvorfor meditation ikke behøver at være noget religiøst
MindCast 043 m/ Malene Rix : Sådan forhandler du effektivt med din chef, din ven og din ægtefælle
Malene Rix er ugens gæst i MindCast, og hun har specialiseret sig i noget så interessant som forhandlingsteknik. Hun er en sand guru inden for fænomenet, og hun kan sætte os ind i, hvor
MindCast 042 m/ MindCast Zoom : 14 tips til den bedste søvn nogensinde del 1/3
I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvad forskellen er på de to hormoner melatonin og kortisol, og hvad det betyder for din søvn Hvorfor det er så
MindCast 041 m/ Jacob Risgaard : Stop med at tro, at du skal have en finger med i alt
Jacob Risgaard er gæsten denne gang, og han er nok verdens sjoveste 40-årige mand i det danske erhvervsliv. Jeg sidder simpelthen og griner højlydt virkelig mange gange (jeg ved, hvad du tænker, men det er altså ekstra
MindCast 040 m/ MindCast Zoom : Hjernerestitution – Hvordan vi faktisk lærer
I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvordan hjernen fungerer som en fysisk muskel Hvorfor mange timers arbejde ikke nødvendigvis betyder, at man er effektiv Hvad der
MindCast 039 m/ Lars Christiansen : Jagt dine drømme og undgå at blive helt tilfreds
Lars Christiansen er ugens gæst, og han er nok Danmarks mest populære håndboldspiller gennem tiden. I dag er til gengæld ikke længere håndboldspiller men i stedet foredragsholder og mange andre ting, som han afslører i
MindCast 038 m/ Lars Tvede : Få din underbevisthed til at arbejde effektivt for dig uafbrudt
Lars Tvede er ugens gæst i MindCast, og han har en meget uortodoks men ekstremt inspirerende livsstil. Han er iværksætter, investor og forfatter. Han fortæller en helt masse ting om, hvad han gør, for