MindCast 047 m/ Trine Holm : Inddel dit liv i lagkagestykker og vind på den lange bane

Trine Holm er ugens gæst, og hun er tidligere folkeskolelærer men i dag partner i et konsulenthus. Vi taler om hvordan man får styr på sine prioriteter og værdier, og hvordan i al verden man skal gøre det, hvis både mand og kone i parforholdet gerne vil skabe karriere. Trine er mega sjov – jeg kunne af og til slet ikke styre det. Tag rigtig godt imod hende i dette afsnit af MindCast:

Kristian Koch

Trine Holm vil i dette afsnit bl.a. give svar på følgende:

  • Hvorfor vi “glemmer” at afstemme forventninger, og hvilke konsekvenser det kan have
  • Hvad cross fit træning på hold med andre kan give dig mentalt
  • Hvorfor det kan være helt okay (somme tider altafgørende) at tænke på sig selv først
  • Hvordan vi prioriterer mellem familie, karriere og venner
  • Hvordan og hvorfor karrierekanoner stadigvæk prioriterer deres familie højest

Trine Holm deler bl.a. følgende guldkorn:

“Få en ordenlig forventningsafstemning.”

“Jeg bliver faktisk drillet for det herude, fordi jeg kommer tit med sådan en smoothie ting, som er helt grøn, fordi jeg kommer tang i. Jeg har en mand der er god til at have dem til mig – heldigvis.”

“At finde ud af få skrevet sine opgaver ned, det mener jeg bare er hamrende vigtigt.”

“Så er jeg jo sådan en, der er blevet rigtig glad for at træne cross fit (…) altså hvis du vidste, hvad jeg kan? Altså jeg kan jo tage push-ups.”

“Den anden dag der gik jeg på hænder. Med lidt hjælp – der var nogen der støttede, for jeg kan ikke holde balancen vel – men jeg kan gå på hænder!”

“Jeg er jo meget bedre mor og kone, hvis jeg lige har trænet fra 4-5.”

“Nogengange når jeg kommer ud så oplever jeg også “hvad er værdier egentligt” – folk de ved det ikke helt.”

“Jeg tror nogengange vi har en udfordring med, at vi har alt for travlt. Vi tror, vi skal nå det hele på det halve tid og ikke er realistisk i forhold til vores egne ressourcer.”

 

Trine Holms håndgribelige værktøj til at blive mere effektiv:

Livshjulet – Læs mere her!

Følg Trine Holm

http://progreso.dk/

https://www.linkedin.com/company-beta/5034171/

2018-07-27T10:17:29+00:00