PODCAST 2017-05-15T12:25:55+00:00

MindCast: En podcast om personlig effektivitet og mental performance

Vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet.

Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen.

Vi taler ud fra det hele menneske – effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid – trivsel og livskvalitet er det vigtigste.

MindCast 097 m/ MindCast Zoom : Derfor er du frustreret og demotiveret efter sommerferien

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvad det vil sige at have et Optimalt Stimulationsniveau Hvorfor din vært, Niels Vium, begyndte at beskæftige sig med psykologien

By | August 9th, 2018|Categories: MindCast|

MindCast 096 m/ Pernille Aalund : Derfor starter alt med din drøm

Pernille Aalund er ugens gæst, og hun er forfatter til 12 bøger, foredragsholder, tidligere direktør i Aller Media og ja - har været det hele igennem og inspirerer nu alle, hun kan komme i nærheden

By | August 2nd, 2018|Categories: MindCast|

MindCast 094 m/ Lotte Hjortlund : Dyrk ledelse som en disciplin i sig selv

Lotte Hjortlund Andersen er ugens gæst, og hun er HR-direktør i C20-virksomheden ISS. Hun går rigtig meget op i hvordan man fremmer ledelse som en faglig disciplin i sig selv, og er også yderst inspirerende hvad

By | July 19th, 2018|Categories: MindCast|

MindCast 093 m/ MindCast Zoom : Investér dine penge i tid og få mere livskvalitet

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvorfor vi måske bør tænke økonomiske investeringer helt anderledes Hvorfor bevidste valg om brug af din økonomi er alfa og omega

By | July 5th, 2018|Categories: MindCast|

MindCast 092 m/ Cathrin Christensen : Værten Niels Vium bliver udfordret gennem life coaching

Denne episode af MindCast er ganske særlig. Jeg har besøg af life-coachen Cathrin Christensen, og det vi har valgt at gøre er at lave en rigtig coaching session som en del af podcasten-afsnittet. Derfor er det

By | June 28th, 2018|Categories: MindCast|

MindCast 091 m/ MindCast Zoom : 3 mulige årsager til at du træt i hverdagen

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvad der er fuldstændig elementært at få styr på for at få mest muligt ud af de timer, vi har i døgnet

By | June 21st, 2018|Categories: MindCast|

MindCast 090 m/ Christina Blach Petersen : Sådan skal du forholde dig til lys i det moderne samfund

Christina Blach Petersen er ugens gæst, og hun er ekspert på lys! Christina er CEO og Stifter af virksomheden LYS Technologies, og særligt sætter hun ord på lysets indflydelse på vores energiniveau og vores generelle sundhed,

By | June 14th, 2018|Categories: MindCast|

MindCast 089 m/ MindCast Zoom : Find dine guldtimer og løs de mest komplekse opgaver

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvordan du finder de timer på dagen, hvor du nemmest kommer i flow Hvad der skal til for at få mest

By | June 7th, 2018|Categories: MindCast|

MindCast 088 m/ Line Kremmer : Dyrk din motion sammen med andre

Line Kremmer er ugens gæst i MindCast, og hun er videnskabelig assistent på Center for Holdspil og Sundhed på Københavns Universitet. Derudover arbejder hun for Running26, som er en trænings-, coaching- og eventvirksomhed, der er specialiseret

By | May 31st, 2018|Categories: MindCast|