PODCAST 2019-07-31T17:27:41+00:00

MindCast: En podcast af Niels Vium om personlig effektivitet, mental performance og ledelse

Vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning, mindfulness, motivation og meget andet.

Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan leve et godt og meningsfuldt liv, hvor der også er mulighed for at skabe noget stort

Gæsteepisoderne er med Danmarks topperformere indenfor erhvervslivet, sportsverdenen, politik, forskere m.m. Zoom-episoderne er kortere afsnitet blot med din vært Niels Vium

MindCast 156 m/ MindCast Zoom : Til studerende part 2 – Sådan vinder du på universitetet

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvorfor læringsmålene på faget er så essentielle at have for øje konstant Hvorfor det ikke altid kan betale sig at læse

By | October 10th, 2019|Categories: MindCast|

MindCast 154 m/ MindCast Zoom : Sådan revolutionerer du mødekulturen med stilhed

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvordan du kan overføre Bastian Overgaards simple princip i mødelokalet Hvorfor det er okay at være lidt mere stille, selvom du

By | September 26th, 2019|Categories: MindCast|

MindCast 152 m/ MindCast Zoom : Sådan får du noget ud af de sene eftermiddagstimer

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvorfor systematiske pauser gør din dag længere Hvordan du undgår at spise unyttige snacks om eftermiddagen Hvorfor kaffe ikke er den

By | September 12th, 2019|Categories: MindCast|

MindCast 148 m/ MindCast Zoom : Sådan mestrer du at være bevidst doven

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvordan du kan bruge dovenskaben til din fordel Hvad 80-20 reglen betyder indenfor personlig effektivitet Hvordan du bedst udnytter din dovenskab

By | August 15th, 2019|Categories: MindCast|

MindCast 147 m/ Laila Tórsheim : Forstå din cyklus og og brug den som dit hemmelige våben

Laila Tórsheim er ugens gæst, og hun er cand.mag. i psykologi, leder af yogastudiet Yogakompagniet, og så driver hun sammen med Nanna Stigel det, de kalder Cyklusinstituttet, der forsøger at bidrage til en ny historie

By | August 8th, 2019|Categories: MindCast|