PODCAST 2017-05-15T12:25:55+00:00

MindCast: En podcast om personlig effektivitet og mental performance

Vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet.

Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen.

Vi taler ud fra det hele menneske – effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid – trivsel og livskvalitet er det vigtigste.

MindCast 139 m/ Allan Levann : Sådan udnytter du dit potentiale til at blive en high performer

Allan Levann er ugens gæst, og han er CEO og stifter af High Performance Institute, som han stiftede allerede 1997. Han ved hvad det vil sige at være en high performer, og hvad du som både

By | June 6th, 2019|Categories: MindCast|

MindCast 138 m/ Toniah : Lad være med at sammenligne dig selv med nogen

Toniah er ugens gæst, og hun er flydende på den fede måde. Hun er en koreograf og danser, der ikke tænker i kasser og ikke tænker i psykologiske teorier: Bare intuition og føling med for

By | May 23rd, 2019|Categories: MindCast|

MindCast 137 m/ MindCast Zoom : Hvis alt falder fra hinanden så stop med at optimere alt

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvad du skal gøre, når der ikke er noget, der virker for dig Hvorfor det kan hjælpe noget at stoppe med

By | May 16th, 2019|Categories: MindCast|

MindCast 136 m/ Christina Krzyrosiak Hansen : Sådan forbliver du dig selv som leder for 4200 ansatte

Christina Krzyrosiak Hansen er ugens gæst i MindCast, og hun er kendt som Holbæk Kommunes borgmester, og som Danmarks yngste borgmester nogensinde. Hun er sindssygt skarp på det med at være en menneskelig leder og på

By | May 9th, 2019|Categories: MindCast|

MindCast 135 m/ MindCast Zoom : Løs konflikter i lyset af at der er flere virkeligheder

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvordan der eksisterer flere videnskabsteoretiske perspektiver Hvordan vi kan bruge socialkonstruktivismen i konflikter Hvorfor forståelsen af flere virkeligheder kan bruges

By | May 2nd, 2019|Categories: MindCast|

MindCast 134 m/ Niels Vium og Lucas Kromann : Den ideelle hverdag og det meningsfulde liv

Niels Vium er ugens gæst, og han er 24 år og... vent lige lidt. Er det ikke værten, der hedder Niels Vium? Jo fuldstændig rigtigt. Jeg har nemlig taget udfordringen fra Lucas Kromann (afsnit 130) op

By | April 25th, 2019|Categories: MindCast|

MindCast 133 m/ MindCast Zoom : Sådan prioriterer du dine opgaver

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvorfor skelnen mellem vigtighed og hastighed er sindssygt vigtig Hvordan vores følelser er med til at diktere, hvilke opgaver, vi gerne vil

By | April 18th, 2019|Categories: MindCast|

MindCast 132 w/ Shawn Stevenson : Better relationships, sleep quality, nutrition and exercise

Shawn Stevenson er ugens gæst, og han er måske en af dem i verden, jeg ser allermest op til. Han er en amerikansk superstjerne, som vi desværre ikke har hørt ligeså meget til herhjemme, som vi burde. Han

By | April 11th, 2019|Categories: MindCast|

MindCast 131 m/ MindCast Zoom : Sådan forholder du dig til skærme i din hverdag

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvordan hjernen bliver påvirket af skærme som telefonen, tv'et og computeren Hvorfor vi indtager information fra vi står op, til vi

By | April 4th, 2019|Categories: MindCast|