PODCAST 2019-07-31T17:27:41+00:00

MindCast: En podcast af Niels Vium om personlig effektivitet, mental performance og ledelse

Vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning, mindfulness, motivation og meget andet.

Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan leve et godt og meningsfuldt liv, hvor der også er mulighed for at skabe noget stort

Gæsteepisoderne er med Danmarks topperformere indenfor erhvervslivet, sportsverdenen, politik, forskere m.m. Zoom-episoderne er kortere afsnitet blot med din vært Niels Vium

MindCast 152 m/ MindCast Zoom : Sådan får du noget ud af de sene eftermiddagstimer

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvorfor systematiske pauser gør din dag længere Hvordan du undgår at spise unyttige snacks om eftermiddagen Hvorfor kaffe ikke er den

By | September 12th, 2019|Categories: MindCast|

MindCast 148 m/ MindCast Zoom : Sådan mestrer du at være bevidst doven

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvordan du kan bruge dovenskaben til din fordel Hvad 80-20 reglen betyder indenfor personlig effektivitet Hvordan du bedst udnytter din dovenskab

By | August 15th, 2019|Categories: MindCast|

MindCast 147 m/ Laila Tórsheim : Forstå din cyklus og og brug den som dit hemmelige våben

Laila Tórsheim er ugens gæst, og hun er cand.mag. i psykologi, leder af yogastudiet Yogakompagniet, og så driver hun sammen med Nanna Stigel det, de kalder Cyklusinstituttet, der forsøger at bidrage til en ny historie

By | August 8th, 2019|Categories: MindCast|

MindCast 146 m/ MindCast Zoom : Sådan opstår der kreativitet i din hjerne

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvad forskellen på koncentration og kreativitet er mentalt set Hvad Default Mode Network er, og hvordan det kan hjælpe til kreativitet

By | August 1st, 2019|Categories: MindCast|

MindCast 145 m/ Rasmus Kofoed : Hvis du vil skabe noget fantastisk så giv noget af dig selv

Rasmus Kofoed er ugens gæst, og han er sommelier og medejer af restauranten Kadeau i København, der i dag har 2 Michelin-stjerner + restauranten hvor det hele startede på Bornholm med 1 Michelin-stjerne. 

By | July 25th, 2019|Categories: MindCast|

MindCast 144 m/ MindCast Zoom : Fokuser på din præstation og din proces frem for dit mål

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvorfor det er håbløst kun at gå op i resultatet eller målet Hvorfor du skal gå efter at blive glad før du

By | July 11th, 2019|Categories: MindCast|

MindCast 143 m/ Kim Larsen : Derfor er den gode leder en selvreflekterende leder

Kim Larsen er ugens gæst, og han er Executive Vice President, Head of Group Communication & Relations i Danske Bank. Aka: Sidder lige under topledelsen i Danske Bank og hovedansvarlig for at kommunikere Danske Banks

By | July 4th, 2019|Categories: MindCast|