MindCast: En podcast af Niels Vium om personlig effektivitet, mental performance og ledelse
Vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning, mindfulness, motivation og meget andet.
Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan leve et godt og meningsfuldt liv, hvor der også er mulighed for at skabe noget stort
Gæsteepisoderne er med Danmarks topperformere indenfor erhvervslivet, sportsverdenen, politik, forskere m.m. – Zoom-episoderne er kortere afsnit blot med din vært Niels Vium
Mindcast 216 m/ Lars Tvede, recast: Få din underbevisthed til at arbejde effektivt for dig uafbrudt
Du får bl.a. svar på følgende: Hvordan han formår at læse og forstå en bog på en 2-timers flyvetur Hvorfor du skal printe vigtige tekster ud, inden du sender dem til nogen Hvorfor alle
Mindcast 215 m/ Mindcast Dilemma : Lotte Hjortlund Andersen og Dennis Nørmark del 2
Dilemmaerne: Jeg tror, min medarbejder lyver om, at hun er syg med corona Jeg er i tvivl om, om jeg er min løn værd Jeg vil gerne være CEO, men jeg
Mindcast 214 m/ Mindcast Zoom : Nutidens søvnoptimering: De 5 ting du skal vide for at sove godt
Du får bl.a. svar på følgende: Hvorfor en god søvn egentlig handler om hormoner i kroppen Hvad du skal minde din hjerne om for at få en god søvn Hvorfor en
Mindcast 213 m/ Alice Stadil, recast: Sådan får du en glad familie som to ambitiøse forældre
Du får bl.a. svar på følgende: Hvordan man skal bære sig ad med at være i et parforhold med børn, når begge parter gerne vil skabe karriere Hvorfor du ikke skal lege med dine
Mindcast 212 m/ Mindcast Dilemma : Lotte Hjortlund Andersen og Dennis Nørmark
Dilemmaerne: Min kollega og jeg kæmper om at få den samme lederrolle Kan bede om mere i løn overfor min helt nye leder? Jeg kom til at smuglytte til en samtale
Mindcast 211 m/ Mindcast Zoom : Sådan leverer du et budskab som ung foran direktørtyper
Du får bl.a. svar på følgende: Hvilket "90%-fact" du skal fokusere på for at komme af med usikkerheden Hvad Eminem-metoden går ud på Hvilket old school råd der stadig holder i
Mindcast 210 m/ Anne Skare, recast: Sådan forholder du dig til din eksistentielle krise
Du får bl.a. svar på følgende: Hvordan du tredelt kan vurdere dit eget energiniveau Hvordan du forholder dig til, at livet for tiden er noget lort Hvorfor november måned bør afskaffes
Mindcast 209 m/ Mindcast Dilemma : Kasper Holten og Mette Hybschmann del 2
Dilemmaerne: Er det okay, jeg kun arbejder 30 ud af 37 timer, når jeg når alt? Min medarbejder performer kun 50%, men hendes mand er lige gået fra hende Hvad gør
Mindcast 208 m/ Mindcast Zoom : Sådan undgår du at dø af productivity guilt
Du får bl.a. svar på følgende: Hvad productivity guilt er Hvorfor stort set alle vidensarbejdere lider af productivity guilt Hvad du kan gøre for at undgå productivity guilt
Mindcast 207 m/ Maiken Lykke, recast: Få styr på dit tankemylder med metakognitiv terapi
Du får bl.a. svar på følgende: Hvorfor det ikke altid er det bedste at tale om alle detaljer af dit problem Hvorfor metakognitiv terapi er så revolutionerende på trods af, hvor simpelt