PODCAST 2017-05-15T12:25:55+00:00

MindCast: En podcast om personlig effektivitet og mental performance

Vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet.

Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen.

Vi taler ud fra det hele menneske – effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid – trivsel og livskvalitet er det vigtigste.

MindCast 118 m/ Chris Dancy : Don’t Unplug and Be Mindful by Tracking Everything

Chris Dancy er ugens gæst i MindCast. Han er amerikaner, og han er kendt som "Most Connected Human on Earth". Han tracker simpelthen alt om sig selv, og så rejser han verden rundt og fortæller

By | January 3rd, 2019|Categories: MindCast|

MindCast 117 m/ MindCast Zoom : Dette sker der i din hjerne, når du dyrker motion

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvad der sker i hjernen, når du dyrker motion Hvor meget motion du skal dyrke for at det er "nok"

By | December 27th, 2018|Categories: MindCast|

MindCast 116 m/ Christian Ørsted : Idéen om det hele menneske er usympatisk

Christian Ørsted er ugens gæst, og han arbejder som ledelsesrådgiver og er forfatter til bestsellerbogen Livsfarlig ledelse. De sidste fire år har han afholdt over 400 foredrag, så er der tydeligvis nogen derude, der synes,

By | December 20th, 2018|Categories: MindCast|

MindCast 115 m/ MindCast Zoom : Konkurrencekultur og kunsten at hvile i sig selv

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvad værtens bachelorprojekt undersøgte, og hvorfor det er relevant for dig Hvorfor selvindsigt er så essentielt Hvad mindfulness kan i

By | December 13th, 2018|Categories: MindCast|

MindCast 114 m/ Matias Dalsgaard : Fyld på med mening i fritiden i stedet for at lave ingenting

Matias Dalsgaard er ugens gæst, og han er medstifter og CEO for GoMore - virksomheden der arrangerer samkørsel og biludlejning. Matias har enormt spændende vinkler på, hvad god ledelse er, og har generelt også nogle ret

By | December 6th, 2018|Categories: MindCast|

MindCast 112 m/ Mads Rebsdorf : Bør man sigte efter at blive overflødig som leder?

Mads Rebsdorf er ugens gæst, og han er kun (i morgen d. 23. november) 35 år. Han har på kort tid kæmpet sig frem til en super fed lederstilling hos Visma nemlig som adm. direktør i Visma

By | November 22nd, 2018|Categories: MindCast|

MindCast 111 m/ MindCast Zoom : Effektive pauser er den langsigtede løsning

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvorfor tankegangen om at arbejde så meget som muligt er oldschool og kortsigtet Hvordan hjernen fungerer som en fysisk muskel

By | November 15th, 2018|Categories: MindCast|

MindCast 110 m/ Mikkel Eriksen : Fra en præstationsfokuseret karriere til en stilling som skovrider

Mikkel Eriksen er ugens gæst, og han har lavet et ret drastisk karriereskifte, der måske kan inspirere nogle! Han er tidl. driftsdirektør i konsulenthuset Valcon og tidl. bestyrelsesformand i kommunikationsbureauet Operate. Efter lang tid begge steder

By | November 8th, 2018|Categories: MindCast|

MindCast 109 m/ MindCast Zoom : Kom helt ned i tempo ved brug af en sømmåtte

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvad forskningen siger om brug af sømmåtten Hvad mine erfaringer er med sømmåtten Hvilken særlig situation sømmåtten er meget givende

By | November 1st, 2018|Categories: MindCast|