Du får bl.a. svar på følgende:
Hvorfor det ikke altid er det bedste at tale om alle detaljer af dit problem
Hvorfor metakognitiv terapi er så revolutionerende på trods af, hvor simpelt det er
Hvordan du kan stoppe dit tankemylder med meget konkrete strategier
Hvordan din vært, Niels Vium, selv kommer til at analysere nogle ting for meget
Hvordan fokus på at løse dit tankemylder kan give dig mere energi og overskud i hverdagen
