MindCast: En podcast af Niels Vium om personlig effektivitet, mental performance og ledelse
Vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning, mindfulness, motivation og meget andet.
Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan leve et godt og meningsfuldt liv, hvor der også er mulighed for at skabe noget stort
Gæsteepisoderne er med Danmarks topperformere indenfor erhvervslivet, sportsverdenen, politik, forskere m.m. – Zoom-episoderne er kortere afsnit blot med din vært Niels Vium
MindCast 057 m/ MindCast Zoom : 3 tips til en lidt gladere hverdag
I dette afsnit af MindCast Zoom får du bl.a. svar på følgende: Hvordan du får et større perspektiv i en negativ situation Hvorfor og hvordan du udelukker ukonstruktiv støj i hverdagen
MindCast 056 m/ Ulrik Haagerup : Make Journalism Great Again
Ulrik Haagerup er ugens gæst, og han brænder for at gøre en forskel i verden. Han er DRs tidl. nyhedschef med 10 års erfaring der, og så har han nu valgt at starte bevægelsen: "Constructive
MindCast 055 m/ MindCast Zoom : Sådan strukturerer jeg mit liv
I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvordan tre systemer er nok til at holde styr på livets gøremål Hvordan du får ro i maven og overskud med nogle stærke systemer
MindCast 054 m/ Bastian Overgaard : Hold mund og få de mest effektive møder i historien
Bastian Overgaard er ugens gæst i MindCast, og han er ekspert på... stilhed? Ja - den er god nok. Bastian hjælper organisationer med at gøre møder mere effektive alene ved at stoppe med snakke
MindCast 053 m/ MindCast Zoom : Nyt mindset om din ernæring til et mere stabilt energiniveau
I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvordan vores energi bliver påvirket ved indtag af hhv kulhydrater, protein og fedt Hvordan du kan overveje fordelene og ulemperne ved sund
MindCast 052 m/ Kasper Hvidt : Fokusér på din præstation i stedet for dine resultater
Kasper Hvidt er ugens gæst, og han er nok en af verdens bedste håndboldmålmænd gennem tiden. Han er dog ikke længere håndspiller, men bruger i stedet sin energi på at optimere præstationen for Counter-Strike
MindCast 051 m/ MindCast Zoom : Pomodoro-teknikken – Verdens mest effektive arbejdsmetode
I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvordan du bedst udfører verdens mest effektive arbejdsmetode Hvordan der sker fænomenale ting i hjernen, når vi holder pauser Hvad du skal
MindCast 050 m/ Anders Matthesen : Gør det rigtige og skil dig af med din grådighed
Anders Matthesen er ugens gæst i dette jubilæumsafsnit nummer 50!! - og jeg forstår stadigvæk ikke, at det lykkedes mig, at få denne fænomenale person med. Anders er stand-up komiker med 24 år på bagen
MindCast 049 m/ Mikkel Sandal : Forstå generation Y og bliv fremtidens bedste leder
Mikkel Sandal er ugens gæst her i MindCast, og han er en af partnerne og stifterne bag den nyetablerede virksomhed "YoungConsult" - der hjælper virksomheder med at forstå den yngre generation. Det er altså
MindCast 048 m/ MindCast Zoom : Sådan undgår du at blive “decision fatigued”
I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvorfor vi bliver trætte og irrationelle, jo flere beslutninger vi træffer Hvad der skal til for at bekæmpe decision fatigue og