MindCast: En podcast af Niels Vium om personlig effektivitet, mental performance og ledelse
Vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning, mindfulness, motivation og meget andet.
Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan leve et godt og meningsfuldt liv, hvor der også er mulighed for at skabe noget stort
Gæsteepisoderne er med Danmarks topperformere indenfor erhvervslivet, sportsverdenen, politik, forskere m.m. – Zoom-episoderne er kortere afsnit blot med din vært Niels Vium
MindCast 096 m/ Pernille Aalund : Derfor starter alt med din drøm
Pernille Aalund er ugens gæst, og hun er forfatter til 12 bøger, foredragsholder, tidligere direktør i Aller Media og ja - har været det hele igennem og inspirerer nu alle, hun kan komme i nærheden
MindCast 095 m/ MindCast Zoom : Derfor skal du lave en telefon-detox
I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvorfor jeg valgte at tage en detox fra telefonen på min ferie Hvad en telefon-detox kan give dig af indsigter og
MindCast 094 m/ Lotte Hjortlund : Dyrk ledelse som en disciplin i sig selv
Lotte Hjortlund Andersen er ugens gæst, og hun er HR-direktør i C20-virksomheden ISS. Hun går rigtig meget op i hvordan man fremmer ledelse som en faglig disciplin i sig selv, og er også yderst inspirerende hvad
MindCast 093 m/ MindCast Zoom : Investér dine penge i tid og få mere livskvalitet
I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvorfor vi måske bør tænke økonomiske investeringer helt anderledes Hvorfor bevidste valg om brug af din økonomi er alfa og omega
MindCast 092 m/ Cathrin Christensen : Værten Niels Vium bliver udfordret gennem life coaching
Denne episode af MindCast er ganske særlig. Jeg har besøg af life-coachen Cathrin Christensen, og det vi har valgt at gøre er at lave en rigtig coaching session som en del af podcasten-afsnittet. Derfor er det
MindCast 091 m/ MindCast Zoom : 3 mulige årsager til at du træt i hverdagen
I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvad der er fuldstændig elementært at få styr på for at få mest muligt ud af de timer, vi har i døgnet
MindCast 090 m/ Christina Blach Petersen : Sådan skal du forholde dig til lys i det moderne samfund
Christina Blach Petersen er ugens gæst, og hun er ekspert på lys! Christina er CEO og Stifter af virksomheden LYS Technologies, og særligt sætter hun ord på lysets indflydelse på vores energiniveau og vores generelle sundhed,
MindCast 089 m/ MindCast Zoom : Find dine guldtimer og løs de mest komplekse opgaver
I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvordan du finder de timer på dagen, hvor du nemmest kommer i flow Hvad der skal til for at få mest
MindCast 088 m/ Line Kremmer : Dyrk din motion sammen med andre
Line Kremmer er ugens gæst i MindCast, og hun er videnskabelig assistent på Center for Holdspil og Sundhed på Københavns Universitet. Derudover arbejder hun for Running26, som er en trænings-, coaching- og eventvirksomhed, der er specialiseret
MindCast 087 m/ MindCast Zoom : Derfor skal du vælge grønsager over frugt
I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvad det vil sige at have et stabilt energiniveau Hvorfor en banan kan distrahere blodsukkeret ligeså meget som en cola