MindCast: En podcast af Niels Vium om personlig effektivitet, mental performance og ledelse
Vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning, mindfulness, motivation og meget andet.
Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan leve et godt og meningsfuldt liv, hvor der også er mulighed for at skabe noget stort
Gæsteepisoderne er med Danmarks topperformere indenfor erhvervslivet, sportsverdenen, politik, forskere m.m. – Zoom-episoderne er kortere afsnit blot med din vært Niels Vium
MindCast 126 m/ Dennis Nørmark : Sådan undgår du at have travlt med at lave ingenting
Dennis Nørmark er ugens gæst i MindCast - han er uddannet antropolog, næstformand i DR’s bestyrelse, selvstændig konsulent og så er han meget kendt for at have skrevet bogen ”Pseudoarbejde” i samarbejde med Anders Fogh Jensen. Det
MindCast 125 m/ MindCast Zoom : Sådan undgår du jetlag
I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvorfor det er så unaturligt at flyve langt væk Hvad jeg konkret gjorde for at undgå jetlag på min seneste tur
MindCast 124 m/ Pia Søltoft : Sådan finder du din ideelle levevej
Pia Søltoft er ugens gæst, og hun er ph.d., cand. theol og sognepræst i Christians- og Esajas kirke i København. Derudover har hun skrevet en række bøger, fx Coaching i et nyt perspektiv og senest 10 ting ledere
MindCast 123 m/ MindCast Zoom : 3 tankevækkende perspektiver på karriere/familie balancen
I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvorfor du faktisk løser dine arbejdsproblemer mens du leger med giraffer Hvorfor karrierebalancen ikke kun har med antal timer det ene
MindCast 122 m/ Charlotte Kjeldsen : Sådan får du drømmejobbet, der ikke er slået op nogen steder
Charlotte Kjeldsen er ugens gæst, der allerede i en alder af 25 år oplevede at have ledelsesansvar for 100 personer fra 30 forskellige nationaliteter. Hun sidder pt. (start 2019) og skriver sit speciale, da uddannelsen
MindCast 121 m/ MindCast Zoom : Derfor skal du definere dine opgaver med din leder
I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvorfor du skal definere succeskriterier for dine opgaver med din leder/medarbejder Hvad du skal være særlig opmærksom på i et rolleskift
MindCast 120 m/ Martin Thorborg : Derfor er du træt af dit arbejde
Martin Thorborg er ugens gæst, og han er serieiværksætter med virksomheder som den gode gamle søgemaskine Jubii, Euroinvestor, SPAMfighter, Ateo, Agera, Saxis, Cloud1 og Amino bag sig. Senest har han stiftet regnskabsvirksomheden Dinero, som han siden har
MindCast 119 m/ MindCast Zoom : Gør morgenen klar aftenen før
I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvorfor morgenrutiner virker Hvorfor du med fordel kan lægge dit tøj klar aftenen før Hvad decision fatigue har med morgenrutiner
MindCast 118 m/ Chris Dancy : Don’t Unplug and Be Mindful by Tracking Everything
Chris Dancy er ugens gæst i MindCast. Han er amerikaner, og han er kendt som "Most Connected Human on Earth". Han tracker simpelthen alt om sig selv, og så rejser han verden rundt og fortæller
MindCast 117 m/ MindCast Zoom : Dette sker der i din hjerne, når du dyrker motion
I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvad der sker i hjernen, når du dyrker motion Hvor meget motion du skal dyrke for at det er "nok"