MindCast 117 m/ MindCast Zoom : Dette sker der i din hjerne, når du dyrker motion

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende:

  • Hvad der sker i hjernen, når du dyrker motion
  • Hvor meget motion du skal dyrke for at det er “nok”
  • Hvorfor et nytårsfortsæt (især et om at starte i fitness) er bullshit
Kristian Koch

Læs mere om værten Niels Vium:

https://lead.eu/vi-er-lead/niels-vium

2018-12-27T09:07:09+00:00