MindCast: En podcast af Niels Vium om personlig effektivitet, mental performance og ledelse
Vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning, mindfulness, motivation og meget andet.
Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan leve et godt og meningsfuldt liv, hvor der også er mulighed for at skabe noget stort
Gæsteepisoderne er med Danmarks topperformere indenfor erhvervslivet, sportsverdenen, politik, forskere m.m. – Zoom-episoderne er kortere afsnit blot med din vært Niels Vium
MindCast 136 m/ Christina Krzyrosiak Hansen : Sådan forbliver du dig selv som leder for 4200 ansatte
Christina Krzyrosiak Hansen er ugens gæst i MindCast, og hun er kendt som Holbæk Kommunes borgmester, og som Danmarks yngste borgmester nogensinde. Hun er sindssygt skarp på det med at være en menneskelig leder og på
MindCast 135 m/ MindCast Zoom : Løs konflikter i lyset af at der er flere virkeligheder
I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvordan der eksisterer flere videnskabsteoretiske perspektiver Hvordan vi kan bruge socialkonstruktivismen i konflikter Hvorfor forståelsen af flere virkeligheder kan bruges
MindCast 134 m/ Niels Vium og Lucas Kromann : Den ideelle hverdag og det meningsfulde liv
Niels Vium er ugens gæst, og han er 24 år og... vent lige lidt. Er det ikke værten, der hedder Niels Vium? Jo fuldstændig rigtigt. Jeg har nemlig taget udfordringen fra Lucas Kromann (afsnit 130) op
MindCast 133 m/ MindCast Zoom : Sådan prioriterer du dine opgaver
I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvorfor skelnen mellem vigtighed og hastighed er sindssygt vigtig Hvordan vores følelser er med til at diktere, hvilke opgaver, vi gerne vil
MindCast 132 w/ Shawn Stevenson : Better relationships, sleep quality, nutrition and exercise
Shawn Stevenson er ugens gæst, og han er måske en af dem i verden, jeg ser allermest op til. Han er en amerikansk superstjerne, som vi desværre ikke har hørt ligeså meget til herhjemme, som vi burde.
MindCast 131 m/ MindCast Zoom : Sådan forholder du dig til skærme i din hverdag
I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvordan hjernen bliver påvirket af skærme som telefonen, tv'et og computeren Hvorfor vi indtager information fra vi står op, til vi
MindCast 130 m/ Lucas Kromann : Vi er alle forskellige, men sådan her bygger du rutiner op
Lucas Kromann er ugens gæst, og han er altså en 26-årig direktør for Amaris Denmark der er den danske afdeling af et kæmpe Tech Management konsulenthus fra Schweiz, der kæmper mod de helt store på markedet
MindCast 129 m/ MindCast Zoom : Sådan får du et opryddet hjem for altid
I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvorfor og hvordan du helt konkret skal smide ting ud, der ikke giver dig glæde Hvordan du vælger de ting, du
MindCast 128 m/ Lars Robl : Sådan skaber du et high performance team
Lars Robl er ugens gæst, og han er selvstændig organisationspsykolog og trækker på sine erfaringer som chef i forsvaret og som jægersoldat. Han er uddannet psykolog, han er High Performance Manager hos Dansk Kano- og kajakforbund, og slutteligt
MindCast 127 m/ MindCast Zoom : Sådan undgår du at udskyde den vigtige opgave
I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvordan vi vælger opgave med vores følelser Hvilke ting der kan gøre, at vi "prokrastinerer" (udskyder opgaver!) Hvad der skal til