Laila Tórsheim er ugens gæst, og hun er cand.mag. i psykologi, leder af yogastudiet Yogakompagniet, og så driver hun sammen med Nanna Stigel det, de kalder Cyklusinstituttet, der forsøger at bidrage til en ny historie on menstruationscyklussen bl.a. via afholdelse af workshops. Jeg kan love dig for, at det er mindblowing information, hvis du ikke har sat dig ind i den kvindelige cyklus i forvejen. Om du er mand eller kvinde, lyt med her:
Laila Tórsheim vil i dette afsnit bl.a. give svar på følgende:
Hvordan den kvindelig cyklus typisk ser ud biologisk og hormonelt
Hvorvidt den gennemsnitlige cyklus ser ens ud på eller ikke på hormonel prævention
Hvad der er de typiske årsager til at kvinder er på hormonel prævention
Hvorfor smerter ifm. menstruation ikke er naturlige
Hvordan du kan bruge din nye viden om cyklussen til din egen fordel fremadrettet
Laila Tórsheim deler bl.a. følgende guldkorn:
“På et tidligt tidspunkt skal man tage det til sig og gøre noget ved det, inden det ligger og udvikler sig som en ubalance i tyve år.”
Laila Tórsheims håndgribelige værktøj til at blive mere effektiv:
Lær din cyklus at kende – Læs mere her!
