I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende:
Hvordan søvnhormonet melatonin og stresshormonet kortisol opererer i din krop
Hvorfor vi er nødt til at hjælpe vores hjerne på vej engang imellem
Hvorfor du kan få mere energi og bedre søvnkvalitet af en morgentur
