MindCast 060 m/ Imran Rashid : Sådan bekæmper du din mobilafhængighed

Imran Rashid er ugens gæst, og han har mange kasketter – han er både forfatter, iværksætter, uddannet læge og så holder han foredrag rundt i hele Danmark. Han er ekstremt skarp på mobilafhængighed – og så har han en ret inspirerende tilgang til livet. Tag rigtig godt imod Imran Rashid:

Kristian Koch

Imran Rashid vil i dette afsnit bl.a. give svar på følgende:

 

  • Hvorfor vi i virkeligheden ikke har mere end 10 % fri vilje i vores liv
  • Hvorfor du højest sandsynligt er mere afhængig af din telefon, end du regner med
  • Hvor du skal starte, hvis du – ligesom værten, Niels Vium – gerne vil af med din mobilafhængighed
  • Hvilke konsekvenser din mobilafhængighed kan have for dine børn og dit parforhold
  • Hvordan du planlægger imod din egen natur (og får rigtig meget ud af det!)
  • Hvordan din vært Niels Vium formåede at være mobilfri i en hel uge

Imran Rashid deler bl.a. følgende guldkorn:

“Lægeuddannelsen var jeg glad for, men jeg synes også, at den på mange måder var lidt virkelighedsfjern – for læser du bøger længe nok, så bliver du rigtig god til at lsæe bøger…”

“Telefonen er jo ikke designet til at blive slukket, den er designet til at skærmen bliver slået fra, men der er jo ikke nogen, der slukker den, fordi den største undskyldning vi allesammen har for, at den ligger ved siden af vores seng, det er, at vi i gåseøjne bare bruge den som vækkeur.”

“Mennesker tror jo, at vi har en fri vilje, og at vi er fornuftigt tænkende væsner, der gør, det vi ved er godt for os. Men når man dykker ned i hvad bevidsthedsforskningen siger om lige præcis det her – om hvor bevidste mennesker egentlig er i deres hverdag – jamen så er vi nede på måske 10 %. Resten – der gør vi det, vi plejer.”

“Det, der ligger til grund for det her (mobilafhængigheden), det er jo ikke, hvad du finder på telefonen, men det er din forventning om, hvad der KUNNE være på telefonen.”

“Der er ingen grund til at gå og samle føde ind, hvis man alligevel ikke er sultne.”

Imran Rashids håndgribelige værktøj til at blive mere effektiv:

Space – Læs mere her!

Følg Imran Rashid

Bogen SLUK: https://www.saxo.com/dk/sluk_imran-rashid_haeftet_9788711566633

http://sunddigital.dk

Email: info@sunddigital.dk

https://www.linkedin.com/in/imranrashid

https://www.facebook.com/docrashid

2018-07-27T10:15:27+00:00