PODCAST 2017-05-15T12:25:55+00:00

MindCast: En podcast om personlig effektivitet og mental performance

Vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet.

Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen.

Vi taler ud fra det hele menneske – effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid – trivsel og livskvalitet er det vigtigste.

MindCast 045 m/ Anne Skare : Gå fra neurose til psykose og bliv fremtidens bedste jobkandidat

Anne Skare er ugens gæst i MindCast, og hun har specialiseret sig i noget som interessant som fremtidsforskning. Hun er en af Skandinaviens bedste fremtidsforskere og har utrolig meget på hjerte – især i

By | July 20th, 2017|Categories: MindCast|

MindCast 044 m/ MindCast Zoom : 14 tips til den bedste søvn nogensinde del 2/3

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvorfor det er vigtigt at få tankerne på plads, inden du skal sove Hvorfor meditation ikke behøver at være noget religiøst

By | July 13th, 2017|Categories: MindCast|

MindCast 043 m/ Malene Rix : Sådan forhandler du effektivt med din chef, din ven og din ægtefælle

Malene Rix er ugens gæst i MindCast, og hun har specialiseret sig i noget så interessant som forhandlingsteknik. Hun er en sand guru inden for fænomenet, og hun kan sætte os ind i, hvor

By | July 6th, 2017|Categories: MindCast|

MindCast 042 m/ MindCast Zoom : 14 tips til den bedste søvn nogensinde del 1/3

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvad forskellen er på de to hormoner melatonin og kortisol, og hvad det betyder for din søvn Hvorfor det er så

By | June 26th, 2017|Categories: MindCast|

MindCast 041 m/ Jacob Risgaard : Stop med at tro, at du skal have en finger med i alt

Jacob Risgaard er gæsten denne gang, og han er nok verdens sjoveste 40-årige mand i det danske erhvervsliv. Jeg sidder simpelthen og griner højlydt virkelig mange gange (jeg ved, hvad du tænker, men det er altså ekstra

By | June 22nd, 2017|Categories: MindCast|

MindCast 040 m/ MindCast Zoom : Hjernerestitution – Hvordan vi faktisk lærer

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvordan hjernen fungerer som en fysisk muskel Hvorfor mange timers arbejde ikke nødvendigvis betyder, at man er effektiv Hvad der

By | June 15th, 2017|Categories: MindCast|

MindCast 039 m/ Lars Christiansen : Jagt dine drømme og undgå at blive helt tilfreds

Lars Christiansen er ugens gæst, og han er nok Danmarks mest populære håndboldspiller gennem tiden. I dag er til gengæld ikke længere håndboldspiller men i stedet foredragsholder og mange andre ting, som han afslører i

By | June 8th, 2017|Categories: MindCast, Uncategorized|

MindCast 038 m/ Lars Tvede : Få din underbevisthed til at arbejde effektivt for dig uafbrudt

Lars Tvede er ugens gæst i MindCast, og han har en meget uortodoks men ekstremt inspirerende livsstil. Han er iværksætter, investor og forfatter. Han fortæller en helt masse ting om, hvad han gør, for

By | June 1st, 2017|Categories: MindCast|

MindCast 037 m/ Mark Mayland : Brug denne yderst effektive metode til at strukturere dine arbejdsopgaver

Mark Mayland er ugens gæst, og han laver af at hjælpe ansatte med at arbejde med den måde de arbejder på. Han er partner i virksomheden Personlig Workflow (fun fact: hvor jeg også selv arbejder

By | May 25th, 2017|Categories: MindCast|

MindCast 036 m/ William Kvist : Stop med at frygte fremtiden og hypnotisér dig til top performance

William Kvist er ugens gæst i MindCast. Han er professionel fodboldspiller – både i F.C. København og selvfølgelig på det danske landshold. William er en mand der tænker utrolig dybe tanker – også lidt

By | May 18th, 2017|Categories: MindCast|